夜間・休日にこころの調子を崩したときの相談先（多摩地域）

夜間・休日に精神症状が急に悪くなり、受診が必要かもしれないときの相談窓口です。東京都の案内では、精神科救急の利用を希望する場合は、病院に直接連絡するのではなく、「ひまわり」に電話するよう案内されています。
受付：平日・土曜 17時〜翌9時、休日 24時間
電話：03-5272-0303

通院先によっては、夜間・休日の連絡方法を案内している場合があります。いざというときのために、あらかじめ確認しておくと安心です。

精神的な問題で困ったときや、よく眠れない、やる気がでない、死にたくなるなどつらいときに、専門の相談員が応対します。毎日 午後5時〜午後10時（受付は午後9時30分まで）。
電話：03-5155-5028

生きることがつらいと感じたときの相談窓口です。正午〜翌朝5時30分（年中無休）。相談料は無料で、別途通話料がかかります。
電話：0570-087478

生きるのがつらいと感じたときに、LINEで相談できる東京都の窓口です。午後3時〜午後10時30分（年中無休）。利用方法は東京都保健医療局のページでご確認ください。

こころの病気について心配なご本人・ご家族・関係者からの相談を受けています（月〜金 9時〜17時）。
多摩立川保健所（立川市・昭島市・国分寺市・国立市・東大和市・武蔵村山市）042-524-5171
多摩小平保健所（小平市・東村山市・清瀬市・東久留米市・西東京市）042-450-3111
多摩府中保健所（武蔵野市・三鷹市・府中市・調布市・小金井市・狛江市）042-362-2334
南多摩保健所（日野市・多摩市・稲城市）042-371-7661
西多摩保健所（青梅市・福生市・羽村市・あきる野市・瑞穂町・日の出町・檜原村・奥多摩町）0428-22-6141
八王子市・町田市は、それぞれの市の保健所が担当します。

多摩地域にお住まいの方の、こころの問題についての相談です。ご家族や関係者の方も相談でき、匿名でも相談できます。月〜金 午前9時〜午後5時（年末年始・祝日を除く）。
電話：042-371-5560